Tasapainoinen arki takaisin!

Kuusi vuotta sitten jouduin kahdeksaksi vuorokaudeksi ravintoliuostiputukseen. Sinä aikana painosta hävisi 8 kg ja kunto romahti. Sen lisäksi tein silloin matkustamista vaativaa työtä, minkä vuoksi liikunta jäi vähemmälle kuin olisin halunnut.

Nyt harrastettuani kuusi vuotta fustraa (ja täyttäessäni 60 vuotta) voin todeta, että lihasmassa on täysin palautunut ja kehittynyt! Tasapaino ja ryhti ovat huomattavasti paremmat kuin ennen. Yli 10 vuotta sitten magneettikuvissa havaittiin ristiselässä alimpien välilevyjen selvää kulumaa, lievä skolioosi ja lautaselkä. Eli selkävaivat olivat jokapäiväisiä. Nyt nämä vaivat ovat lähes hävinneet. Pystyn täysipainoisesti harastamaan rullaluistelua, golfia, seinäkiipeilyä, hiihtoa laskettelua ym. Lisäksi hyötyliikunta mökillä sujuu täysin ongelmitta. Joten voin lämpimästi suositella Fustraa kaikille, jotka haluavat pitää tasapainostaan, lihaskunnostaan, selästään ja liikkuvuudestaan huolta!

Antti Lavonen

Asiakas: Antti Lavonen
Fustra Yksilövalmentaja: Jarno Nissinen
Paikka: Verde

< Takaisin Fustra etusivulle