Kyllä, haluan ilmaisen 30 € liikuntalahjakortin* Kuntokeskus Verdeen!


Mitä palveluita Kuntokeskus Verde tarjoaa?

  • Kuntosali
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Senioreiden tunnit
  • Lapsiparkki itsenäisesti pärjääville lapsille

Liikunnan aloittaminen

Meillä liikunnan aloittaminen on helppoa! Kuntosalitiloja on kaksi, jolloin tilaa treenata on runsaasti ja aloittelijoille löytyy oma, helpoin kuntosalilaittein varustettu tila. Tämän lisäksi tarjoamme henkilökohtaista ohjausta (lue lisää PT-palveluista) ja ryhmäliikuntatunteja, jotka on jaettu vaativuusasteen mukaan. Vihreät tunnit sopivat erinomaisesti tauolta palaaville tai liikunnan aloittelijoille.

Senioreille tarjoamistamme palveluista voit lukea lisää täältä.

Kuntosali

Kuntosalitiloja on kaksi. Toinen (”pieni”) on viihtyisä ja helpoin kuntosalilaittein varustettu tila erityisesti senioreille ja liikunnan aloittelijoille. Tästä tilasta on helppo aloittaa!

Isosta kuntosalista löydät laajan valikoiman vapaita painoja ja kuntosalilaitteita kokeneen liikkujan makuun.

Verden tilat

Tämän lisäksi käytössäsi ovat toiminnallisen harjoittelun tila sekä aerobinen sali. Toiminnallisesta salista löytyy mm. kyykkypiste, hyppyboksi, puolapuut ja nyrkkeilysäkki. Aerobisesta salista löytyy mm. 4 juoksumattoa, soutulaitteet sekä kuntopyörät.

Iso kuntosali ja aerobinen sali ovat varustettu viilennyslaitteilla, jotta treenaaminen olisi miellyttävää myös kesähelteillä. Treenin jälkeen voit rentoutua saunomalla.

Ryhmäliikunta 

Lihaskuntoa pumpista, hapenottokykyä sisäpyöräilemällä tai rentoutta ja vetreyttä joogasta? Tutustu Verden täyteen ryhmäliikuntatarjontaan täällä. Järjestämme tunteja arkiaamuisin, -iltaisin sekä viikonloppuisin.

Koronavirustilanteesta johtuen ryhmäliikuntapaikat on rajattu turvavälien mahdollistamiseksi. Sisäpyöräilyssä joka toinen pyörä jätetään vapaaksi. Näin jokaisella on mukava ja turvallinen mieli treenata!

Ryhmäliikuntatuntimme ovat jaettu vaativuustason mukaan kolmeen väriin. Vihreät tunnit sopivat aloittelijoille tai palauttavaksi liikunnaksi. Oranssit tunnit ovat keskivaativia tunteja säännöllisesti liikkuville. Erityisraskaat tunnit (esim. tapahtumina järjestettävät marathon-tunnit) ovat värjättynä punaisella värillä. Näin voit valita omaan tilanteeseesi ja kuntoosi sopivat tunnit.

Muuta

  • Pihalla runsaasti ilmaista parkkitilaa
  • Sisäänpääsy 24/7
  • Sauna
  • Liikuntasetelit käyvät meillä maksuvälineenä
  • Lapsiparkki

 

Tervetuloa tutustumaan!

 

Kyllä, haluan ilmaisen 30 € liikuntalahjakortin Kuntokeskus Verdeen!