Ajankohtaista

Toukokuun tarjous: Personal Trainer 40 €/h

Kesällä on monesti enemmän aikaa treenata. Aiotko käyttää kesän oman itsesi huoltamiseen? Kaipaako kuntosaliohjelmasi päivittämistä?

Saat toukokuun aikana varatut Personal Trainer ohjaukset kesähintaan vain 40 €/h. Tarjous koskee päiväsaikaan tehtäviä ohjauksia (klo 8-16), jotka on varattu toukokuun aikana. Voit käyttää ohjauksen myös myöhemmin.

Ohjaukset varataan joko vastaanoton listasta tai elektronisesti tämän sivun alaosassa. Ohjaajana toimii Carola Mäkelä, Liikunnanohjaaja.

Mitä Personal Trainer voi tehdä hyväksesi?

Personal Trainer on liikunta- ja hyvinvointialan asiantuntija, joka auttaa sinut kuntoa ja terveyttä koskeviin tavoitteisiisi. Näin säästät aikaa ja vaivaa kun tiedät mitä tehdä ja kuinka.

Personal Trainerin avulla…

•  Opit kuntosalilaitteiden oikeanlaisen käytön.
•  Saat henkilökohtaisen, omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan liikuntasuunnitelman (esim. laihduttaminen, kunnon kohottaminen, kehon ongelmakohdat, jne.).
•  Saat ruokavalion joka tukee tavoitteitasi.
•  Opit harjoittelun lainalaisuudet.
•  Saat henkilökohtaista kannustusta ja varmistat haluamasi tavoitteen saavuttamisen.

 

Jätä tähän yhteystietosi, niin Carola on sinuun yhteydessä

f