Ajankohtaista

Pomot -aamutreeniryhmä aloittaa 15.1!

Pomot -aamutreeniryhmä on tarkoitettu Porvoolaisille yrittäjille ja esimiehille, jotka haluavat pitää itsensä iskussa. Treenit on tiistai- ja perjantaiaamuisin klo 7-8, lajeja vaihdellen, treenaten vuorotellen lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Starttaa kevät energiaa puhkuen!

Ryhmäliikuntamuotoja pidetään usein naisten lajina mutta aamutreeniryhmässä n. 2/3 osaa on miehiä eli tähän ryhmään voi tulla mukaan sukupuolesta riippumatta.

Täysin aloittelijalle ryhmä ei sovellu – riippuen päivän lajista, osa treeneistä on fyysisesti vaativia ja sopivat parhaiten jo kohtalaisen peruskunnon omaaville. Jokainen kuitenkin treenaa oman kuntonsa mukaan eli jos sinulla on jonkinlaista treenitausta niin tervetuloa mukaan!

Syyskausi alkaa 15.1 ja loppuu 29.5.2019. Kauden hinta on 490 € (sis. alv 10%)

Ilmoittautumiset ja lisätietoja: marja.leino@verde.fi