Ajankohtaista

Yin & Yang -joogatapahtumatunti 27.4

Pe 27.4 klo 18.00-19.30 (90 min)

Yin Yang joogatunnilla harjoitus alkaa dynaamisella lihaksia vahvistavalla, voimaa ja energiaa lisäävällä Yang osuudella (n. 60 min). Yang osuuden jälkeen siirrymme meditatiivisen yin joogan maailmaan, avaamaan kehoa ja rauhoittamaan mieltä pitkien venytysten ja hengityksen avulla.

Huom! Tunnille on hyvä ottaa mukaan lämmin pusero ja sukat rentoutuksia varten.