Ajankohtaista

Pomot -aamutreenit

Pomot-aamutreeniryhmä on tarkoitettu Porvoolaisille yrittäjille ja esimiehille, jotka haluavat pitää itsensä iskussa. Treenit on tiistai- ja perjantaiaamuisin klo 7-8, lajeja vaihdellen, treenaten monipuolisesti lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta.

Seuraava startti tammikuussa 2023!

Ryhmässä on paljon miehiä mutta sekä miehet että naiset ovat tervetulleita. Täysin aloittelijalle ryhmä ei sovellu. Riippuen päivän lajista, osa treeneistä on fyysisesti vaativia ja sopivat parhaiten jo kohtalaisen peruskunnon omaaville. Jokainen kuitenkin treenaa oman kuntonsa mukaan eli jos sinulla on jonkinlaista treenitausta niin tervetuloa mukaan!

Syyskausi on syyskuusta joulukuuhun ja kevätkausi tammikuusta noin toukokuun loppuun.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja: marja.leino@verde.fi