Tule tutustumaan Yoga Flow:hun ilmaiseksi!

Kuntokeskus Verdessä järjestetään ns. ’taviksille’ suunnattuja joogatunteja kaksi kertaa viikossa.

Yoga Flow on hengityksen, mielen ja kehonhallinnan yhdistävä tunti, joka sopii hyvin ryhdin korjaamiseen, terveysliikunnaksi ja tuomaan lisää liikkuvuutta. Liikkeet suoritetaan helppoina ja yksinkertaisina sarjoina, jolloin myös aloittelevan joogaajan on helppo saada jujusta kiinni.

Sunnuntaina 30.9 Yoga Flow-tunti on kaikille avoin ja veloitukseton.

Päivämäärä ja aika: 30.9 klo 9-9.50
Kesto: 50 min
Soveltuu: Aloittelijoille ja joogaa harrastaville (helppo-keskivaikea)

Tervetuloa!

Ilmoittaudu tästä: