​​​​​​​PT-PALVELUT

Personal Trainer on liikunta- ja hyvinvointialan asiantuntija, joka auttaa sinut kuntoa ja terveyttä koskeviin tavoitteisiisi.

Näin säästät aikaa ja vaivaa kun tiedät mitä tehdä ja kuinka.

Personal Trainerin avulla…

  • Opit kuntosalilaitteiden oikeanlaisen käytön.
  • Saat henkilökohtaisen, omiin tarpeisiisi parhaiten sopivan liikuntasuunnitelman (esim. laihduttaminen, kunnon kohottaminen, kehon ongelmakohdat, jne.).
  • Saat ruokavalion joka tukee tavoitteitasi.
  • Opit harjoittelun lainalaisuudet.
  • Saat henkilökohtaista kannustusta ja varmistat haluamasi tavoitteen saavuttamisen.

Verden koulutetut Personal Trainerit

Carola Mäkelä
Liikunnanohjaaja

Yli 10 vuoden kokemus

Pia Sundbäck
Liikunnanohjaaja AMK

Yli 10 vuoden kokemus