TERVETULOA HARJOITTAMAAN KESKIVARTALON HALLINTAA!
Avoimet ovet Core+Liikkuvuus -tunnille tiistaina 30.1
Core+Liikkuvuus (45min) -tunti sisältää tehokkaita keskivartaloa harjoittavia osuuksia sekä liikkuvuutta lisääviä liikkeitä. Kevään ohjelmassa apuvälineenä käytetään vastuskuminauhaa. Monipuolinen harjoittelu parantaa toimintakykyä ja edistää kehon hyvinvointia.
Harjoitteiden taso helppo–keskivaikea, jokainen treenaa itselleen sopivalla tasolla.
Ilmoittautumisen jälkeen saat saapumisohjeen sähköpostiisi. Tarvitset treeniä varten mukavat, joustavat vaatteet sekä sisäliikuntakengät. Suosittelemme ottamaan mukaan myös juomapullon.
Tervetuloa tutustumaan!
Paikka:
Kuntokeskus Verde
Työpajatie 21, 06150 Porvoo
Puh. 019-534 0700
Pihalla runsaasti ilmaista parkkitilaa