Toiminnallinen Treeni maanantaina 24.11 klo 18.55-19.50

Tunti on tehokas ja monipuolinen koko kehon harjoitus, jossa liikkeet suoritetaan omalla paikalla. Harjoitus sisältää vaihtelevia liikkeitä, jotka kehittävät voimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Liikkeet on helppo soveltaa omaan kuntotasoon sopiviksi.

Tule hakemaan hyvää fiilistä ja kokonaisvaltaista treeniä!

Tunnille ilmoittautuminen tuntikalenterin kautta.