Toivottu kehonhuolto ke 25.3 klo 19.10-20.10
Asiakkaiden pyynnöstä järjestämme Verdessä kehonhuoltotunnin keskiviikkona 25.3. Tervetuloa huoltamaan kehoasi vahvemmaksi seuraavaa treeniä varten!
Emilia tuuraa Emmaa keskiviikkona 25.3, jolloin joogan sijaan järjestetään asiakkaiden toivoma kehonhuolto.
Kehonhuoltotunnilla lisätään kehon liikkuvuutta, parannetaan lihasten rentouttamista ja edistetään kehon palautumista raskaammasta treenistä. Tunti sisältää lämmittelyn, liikkuvuusharjoitteita sekä venyttelyä.
Tervetuloa huoltamaan kehoasi vahvemmaksi seuraavaa treeniä varten!