Synttäriviikon ryhmäliikunta-ohjelma​​​​​

​​Maanantai:

​​​​​​​Hyvää pääsiäistä!

​​​​Tiistai:

Ylläri aamuspinning PK60 klo 9.00–10.00

Kiinteytys klo 17.45–18.30
Core & Liikkuvuus klo 18.35–19.20

K​​​​eskiviikko:

Seniorijumppa klo 11.00–11.50

Sisäpyöräily VK55 klo klo 17.50–18.45
Pump klo 17.50–18.50
Retro Spinning 60 min klo 19.00–20.00

Torstai:

Fitball - Jättipallo klo 17.40–18.40
Evergreen klo 18.45–19.40
Huom aikataulu! Sisäpyöräily VK60 klo 18.30–19.30

Perjantai:

Sisäpyöräily VK 60 min klo 9.00–10.00
Seniori ohjattu kuntosali klo 10.15–11.15

Lauantai:

PUMP klo 9.30–10.30
Retro Spinning 60 min klo 10.40–11.40

Sunnuntai:

Yoga Flow klo 8.50–9.50

​​​​​​​Sisäpyöräily VK 45 min klo 10.00–10.45
Reisi-Vatsa-Pakara (RVP) klo 10.55–11.40