Marraskuun tapahtumatunnit – kehonhuoltoa ja kasarihittejä!

Marraskuun keskiviikkoihin on luvassa mukavaa vaihtelua tapahtumatuntien merkeissä! Ohjelmassa on rauhallista kehonhuoltoa sekä asiakkaiden toiveesta uusintana järjestettävä 80-luvun spinning.

MOVE | Liikkuvuus & Kehonhuolto

Ke 11.11. ja 25.11. klo 19–19.50

Kaipaako kehosi välillä vähän huoltoa?

Rauhallisella tunnilla keskitytään kehon avaamiseen ja palautumiseen. Monipuoliset liikkuvuus- ja venyttelyharjoitukset auttavat vetreyttämään kehoa ja ylläpitämään hyvää liikkuvuutta. Harjoitus etenee rauhallisesti ja antaa aikaa pysähtyä oman kehon äärelle.

Tunti sopii hyvin palauttavaksi harjoitukseksi muun liikunnan rinnalle tai silloin, kun keho kaipaa yksinkertaisesti huoltoa.

HERE COME THE ’80S – SPINNING SPECIAL

Ke 18.11. klo 19–20

Säärystimet jalkaan ja kasetti soimaan – nyt poljetaan kasaria!

Lokakuun 80-luvun spinning sai niin mukavan vastaanoton, että järjestämme sen asiakkaiden toiveesta uudelleen!

Luvassa on jälleen vauhtia, hikeä ja nostalgiaa aikakauden unohtumattomien hittien tahtiin. Tule mukaan nauttimaan kasarimusiikista ja hyvästä treenistä!

Varaa paikkasi sovelluksen tuntikalenterista. Tervetuloa mukaan!