Tuntikalenteri
Tuntikalenterissa näkyy ohjelma päivä kerrallaan. Valitse päivä, jota haluat tarkastella. Sivun alaosassa näkyy listattuna viikko-ohjelma (+ lisätietoja tulevista tunneista).
Tuntivarausehdot löydät täältä.
Viikko-ohjelma (KEVÄT 2025)
Normituntien lisäksi järjestämme vaihtelevasti tapahtumatunteja.Tapahtumatunnit päivittyvät tänne.
- Maarit palaa sisäpyöräilyohjausten pariin viikolla 12 ja pump-tunneille viikosta 14 lähtien. Toistaiseksi Maarit ohjaa vain keskiviikkoisin.
- Järjestämme alkuvuodesta mahdollisuuksien mukaan lisävuoroja, jotta kaikki halukkaat mahtuisivat tunneille. Nämä lisävuorot näkyy alla (osan kaudesta) merkinnällä.
Hyviä treenejä!
Maanantai:
Seniori ohjattu kuntosali klo 10.00–11.00 (Ryhmä A)
Seniori ohjattu kuntosali klo 11.00–12.00 (Ryhmä B)
Body klo 17.45–18.45
Sisäpyöräily PK 55 min klo 17.45–18.40 (osan kaudesta)
Sisäpyöräily VK 45 min klo 18.55–19.40
Tiistai:
*Kuntopiiri klo 17.45–18.45
Core & Liikkuvuus klo 18.50–19.35
*Pump palaa keskiviikkoon huhtikuusta alkaen :)
Keskiviikko:
Seniorijumppa klo 11.00–12.00
Pump klo 17.50–18.50
Sisäpyöräily PK 60 min klo 19.00–20.00
Torstai:
Zumba klo 17.40–18.40
Body klo 18.45–19.40
Sisäpyöräily VK 60 min klo 18.30–19.30
Perjantai:
Sisäpyöräily VK 60 min klo 9.00–10.00
Seniori jumppa klo 10.15–11.15
Lauantai:
Pump klo 11.05–12.05
Sisäpyöräily PK 45 min klo 12.15–13.00
Sunnuntai:
Yoga Flow klo 8.50–9.50
Sisäpyöräily VK 45 min klo 10.00–10.45
Reisi-Vatsa-Pakara (RVP) klo 10.55–11.40